➡️ Zázvor sa pestuje na veľkých plochách v tropických oblastiach Indie, Jamajky, Číny, Južnej Ameriky a Indonézie, kde je horúce a vlhké podnebie. Kvetenstvo zázvoru […]
Mám pri chudnutí zaradiť do jedálnička tvaroh?
▶️ Syr je dôležitou súčasťou stravy. Môže sa používať ako samostatné občerstvenie alebo sa pridáva do šalátov, sendvičov a zákuskov. ▶️ Pre tých, ktorí chcú […]
Čo sa deje s telom, ak každý deň žujete žuvačku
🔸 Žuvačka vám pomôže kontrolovať chuť na občerstvenie. Bohatá chuť a proces žutia vysielajú do mozgu signály, ktoré pomáhajú potlačiť chuť do jedla. 🔸 Znížite […]
Jogurt pomáha v boji proti herpesu a stresu
▫️ Kvalitný jogurt s obsahom aminokyseliny lyzín v zákyse môže konkurovať antidepresívam a antivírusovým liekom. Lyzín chráni organizmus pred vírusom herpesu a pomáha zvládať stres […]
Ako správne jesť ovsené vločky
▫️ Každý vie o výhodách ovsených vločiek, ale tento produkt obsahuje aj kyselinu fytovú, ktorá môže z tela odstrániť niektoré užitočné látky. ▫️ Preto by […]
Výhody sliviek
➡️ Slivka priaznivo pôsobí na tráviaci trakt, zvyšuje chuť do jedla, čistí obličky a odstraňuje z tela prebytočné soli a vlhkosť. Pomáha znižovať usadeniny cholesterolu, […]